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自然流產和來月經可以分辨出來，具體如下：1、月經時間：對于自然流產來講，一般都是月經過了正常時間，之后出現出血，說明自然流產的可能性比較大； 2、HCG檢測：自然流產和月經的區分最主要的是通過血或者尿絨毛膜性促激素是否增高，如果增高了就應該是自然流產，如果不增高，通常說明和懷孕無關，即來月經了； 3、早孕癥狀：通過是否有前期早孕癥狀也可以判斷，如有些女性前期產生了早孕癥狀，突然沒了，繼而出現出血了，說明很可能是自然流產，對月經來說，往往不會出現這種癥狀； 4、B超檢測：自然流產可以通過B超來判斷，如果發生了陰道出血，如果去做B超，當胎囊還沒有排出來時，就能夠通過B超發現宮腔里還有一個妊娠囊，但是可能形態不規則了或者已經掉到接近宮頸口的位置，但也能夠看到。